يقول الدكتور محمد شعبان المعالج النفسى، إن الكثير من الأشخاص يشعرون بالارتياح مع تعدد علاقاتهم، والتعرف على أكثر من شخص، والمرور بأكثر من تجربة عاطفية فى وقت واحد، وهو أمر منافى للعقل وغير سليم، وارتياح خادع له نتائج وتبعات سلبية قد تكون خطيرة ومدمرة أحيانا. وتابع "ففى أغلب حالات إدمان العلاقات لا يستطيع الشخص التوقف عن التعرف على الجنس الآخر أو ما يعرف "بالعين الزايغة"، وبالتالى يتعلق بشدة بهم، وفى أغلب الحالات يستحيل إتمام هذه العلاقة، وهو ما يؤدى إلى الإصابة باضطرابات نفسية كثيرة، منها الاكتئاب، والإفراط فى الدخول فى علاقات متهورة، وكره الذات وعدم القدرة على مواجهتها".
ويقدم "د.شعبان" عدة خطوات تساعد على التخلص من مشكلة التعلق الزائد بالأشخاص وسرعة الارتباط بهم:
1-اعلم جيدا أنه فى الواقع لا يوجد ما يسمى بالصداقة الحميمة بين رجل وامرأة، إلا فى حدود وهو ما يحفظ عدم تطور العلاقات
.2- تخلص من هذه النزوات بالتركيز فى العمل والأسرة.
3-استعن بمختص نفسى متابعا لحالتك يساعدك كلما انجرفت.
4- حاول ألا تجعل الجنس الآخر محور حياتك، فهو يزيد الإدمان ويعمق الحالة سوءا.
5- حاول السمو عن العلاقات، والاكتفاء بشخص واحد حتى لا تصبح مشتتا ومضطربا ولديك ازدواجية.
6- حب ذاتك واعتنى بقلبك ولا تقلبه كثيرا.
7- الكذب والخيانة وكره الذات أكثر الصفات المرتبطة بالشخصيات التى تحب تعدد العلاقات، فلا تكن كذلك.
في حال أعجبك الموضوع كل ما اوده منك هو نشر هذا الموضوع عبر أدوات المواقع الاجتماعية التالية: ايقونة فيس بوك وتويتر و +1 فى الشريط التالى
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق